Smoothie protéiné au fromage cottage et aux bleuets sauvages
Breuvages
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Cuisson--
Portions1 grand verre portions
Ingrédients
- 3/4 tasse de bleuets sauvages surgelés
- 1/2 tasse de morceaux de mangues surgelées
- 1/2 tasse de morceaux d'ananas surgelés
- 1/2 petite banane
- 1/2 tasse de lait
- 2/3 tasse de fromage cottage
- 1 cuillère à soupe de graines de chanvre
Préparation
Passer tout les ingrédients au mélangeur jusqu'à consistance lisse.
